求助!目前局面不知道怎么解?
大概率年青人都会有这个烦躁的时刻,反抗不是,不反抗也不是,自己跟自己过不去,伤了耳朵,情绪无处释放,被无计可施的状态一直困扰着。
首先,事情已经发生了,先认命。倒霉的事情总是会发生的。
其次,好好总结一下,自己怎样避免类似的事情再发生。重要的是下一次,你怎样做。
今日的烦恼,唯一有作用的点就是怎么接受教训。
这里面无非是两个问题,对于指手画脚、说三道四的身边人,无论是父母,还是亲戚朋友,当你看透他们的特点,而他们却不自知,甚至令人讨厌时,你怎样避免情绪失控,和怎样与这类人打交道。
第一,看破不说破,不跟他们打交道。
比如:让你跟叔叔一起接小姨,你就找个理由,你目前开不了车,不能去接小姨。就是不能去,学会拒绝,避免后面的事情发生。不管父母怎样责怪,不去就是不去,也不需要解释。等机会合适再跟父母说明理由。
任性一把,对谁都好。
第二,如果有避免不了的交集,就要有心里防备和应对措施。
比如,再遇到这种情况,那个叔叔喋喋不休,你先停下车,平静下来,耐心说你的看法:可以不讲话吗?我在开车,很危险。为了安全起见,我们先安静一下。或者你还有什么要说的,请一次说完。我再开车,否则出了事情,后悔就来不及了。
把事情的严重性讲出来,提醒并引起对方的重视。话不说不明,暗示,开耳机声音调大,是没有意义的。
也别指望会改正,只要收敛一下,别没完没了就行了。
别让他们的行为影响你的情绪,管不了别人,可以管好自己。
尽量远离,实在避免不了就直接表达。不急不躁,控制自己,做自己情绪的主人。
想好了这其中的道理,有了思想上的准备,下次就会有效果。
这一次就饶了自己吧。
求助!目前局面不知道怎么解?
生活中很多事情就是这样,看上去是理所当然的,于是人们便理直气壮地去做判断,下结论,然后按照自己主观的想法去行事。一旦结果没能如愿,这时候大多数人会将无法坦然接受这样的事实,以致影响自己的心理状态。其实,生活中不存在“应该”或者“不应该”,如果一定要说“应该”,那么它顶多也只是一种可能,是一个方向。任何事情都不会因你的主观意愿而发生改变,能够改变的,只能是你自己。所以,你要有一个可以接受一切结果的心态,这样,你才能把“意外受伤”的概率降到最低,从而才会有信心和激情去奋斗。
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